目が重い

昨日から目が重い。眠い。困った。昨日は散々昼寝して、体調を崩した。掃除をした方が良かった。体が活性化したかも知れない。無精なので、体が嫌だとのたまうのだ。

良質の睡眠がとれていないのだろう。昨夜は十一時半に床に就き、十二時半頃に眠りに落ちた。今朝は四時半頃に目覚め、そのまま寝床でうつらうつらし、六時に起床。不快な夢をよく見るのは、眠りが浅いからか。

立ち上がると、立ち眩みには至らぬが、目、後ろ首、肩のあたりの血の気が引く気配あり。栄養不足か。血液の量が減っていたりして。後ろ首に凝りを感じる。ここのところ、車でホームセンターへ行くことが多かったせいか。ヘルニアもどきが悪戯しているのかも。

原因らしきものはいくらでも挙がる。行き着くところ、「怠惰は万病の元」、「体を動かすが万能の妙薬」なんてあたりがオチか。

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