テーマ:ウォーキング

極楽じゃん!

今日は六時半に起床。洗顔。朝食。日記を付ける。主題は公共料金のカード払い。八時半にガソリンスタンドへ行き、洗車。空いていたので、念入りにタオルで拭き上げ。 車がきれいになって嬉しいのは勿論だが、フロントガラスがホコリで曇っていると、前が見にくくて危険なのだ。技術が未熟な分、排除できるリスクはできるだけ排除せねば。 その後、近…
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西武球場周辺を歩く

昨日は西武球場周辺を歩いた。狭山湖と多摩湖に囲まれた辺りだ。自然豊かな場所だ。ウォーキングするのにいいかなと思って、見に行ったのだ。だが、残念ながらトイレが見当たらない。年寄りは近いので、これは困る。多摩湖周辺を歩いてみたかったが、尿意に勝てず断念した。 写真は順に、トラットリア アドリアーノで食べたランチ ベーコンエッグカレー …
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今日はこんな日

朝、便器用清掃ブラシに黒カビが生えているのを見て、ギョッとした。即刻ゴミ袋へ。今日は年内最後の不燃ごみ回収日。丁度良かった。ゴミ出し後、車で運動公園へ行き、一時間程ウォーキング。昨日、イトーヨーカドーで買った帽子をかぶって行った。 強い風が吹いても飛ばされない帽子が欲しくて、何か月も探していた。やっと見つけた。耳当て付きの帽子だ。…
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伊豆下田旅行 その三

先週、伊豆下田に行ってきた。木曜日から土曜日まで。二泊三日だ。 一日目 曇り時折弱い雨。新宿9:25発スーパービュー踊り子三号で伊豆急下田へ。スーパーあずさよりはいいが、古びた車体だ。 車内販売の鯵の押寿司(1,250円)を食らう。鎌倉の大船軒製。押寿司だけあって、見た目よりもボリュームがある。 12:10頃、伊豆急下…
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久しぶりのウォーキング

久しぶりにウォーキングをした。梅雨の頃から止めていたのだ。代わりにエアロバイクを漕いでいた。 車の運転練習のなかに、駐車場に止める練習を入れたかったので、運動公園の駐車場に寄ることにしたのだが、運動公園に行くのならウォーキングもしようと思い付いた。 そうだ、梅雨時の雨と、それに引き続く夏の炎天下を避けるために、運動公園でのウ…
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二種類のウォーキング

「温泉&ウォーキング」という本を読んだ。里山を歩いて、温泉で汗を流して帰りましょうという日帰り旅行の紹介本だ。これを読んで気付いた。ウォーキングにも二種類あるなと。山歩きと平坦な道歩きだ。歩き方が全く違ってくる。 山歩きの基本は歩幅を小さくだ。余計な筋力を使わず、疲れを軽減するためだ。また、山道は地面から木の根や石が浮き出ている。…
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ウォーキング

最近ウォーキングが少し様(さま)になってきたみたい。腕の振りも大きくなってきた。これなら傍から見ても、「ああ、ウォーキングしているのね」とわかってもらえそう。以前は腕の振りが小さかったから、ただ歩いている初老の男だった。 しかもトレーニングウェアではなく、普段着だし。その普段着もワークマン系だし。平日昼間、河原や住宅街をうろつく作…
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知らぬは宝の持ち腐れ

自分はウォーキングの歩数をケータイでカウントしている。背面ディスプレイに歩数が表示されるのだ。 ところで、元旦から歩数をカレンダーに記入することにしたのだが、先日記入し損ねた。そこで、ケータイの履歴を調べてみた。記録はあったのだが、おかしなことに気付いた。今日の歩数が、背面ディスプレイと履歴とで違うのだ。ええっ、どうして?と思い、…
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元旦

元旦。新しい一年が始まった。とはいえ、リタイア人で、隠棲中の自分に、正月気分はない。今日も変わらず、車の運転練習、ウォーキングと普段通りのメニューを実行。 帰宅して壁のカレンダーを見る。今日から始まりかぁ。おおっ、そうだ、ウォーキングの歩数をカレンダーに記入していくと励みになるのでは?と思いついた。一年で何歩になるんだろう。元旦ゆ…
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